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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

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夏を思いっきり楽しもう! 髪の毛や頭皮を守る夏の薄毛対策記事まとめ

毛髪・頭皮ケア

夏は高い気温や紫外線など外的ダメージが多くなる季節。様々なダメージは髪の毛や頭皮にも影響を与え、薄毛を助長することなどもあるとされています。夏休みや夏のイベントを思いきり楽しむためにも、本格的な夏がやってくる前に髪の毛や頭皮を守るための対策を知っておきましょう!今回のAGAタイムスでは、夏のダメージ対策の記事をピックアップし、まとめました。

【1】夏の大敵は紫外線! 薄毛予防にはしっかりと紫外線対策を!

年間を通して降り注いでいる紫外線ですが、真夏の紫外線は特に有害といわれています。紫外線は、髪の毛のもととなる毛包幹細胞を損傷させる可能性があるといわれており紫外線対策をしっかりと行うことで抜け毛の予防が期待できます。自分にピッタリな紫外線対策をみつけて、頭皮や髪の毛を紫外線から守りましょう。

【2】オシャレをしながら頭皮を守る! 帽子は選び方や被り方次第でオシャレ上級者に

「帽子を被るとハゲる」という噂が存在することから、真夏の紫外線が強い時期でも帽子を被らずに過ごす方がいるようです。しかし、抜け毛を予防したければ帽子を被った方が断然よいとされています。夏はオシャレをしながら頭皮を守り抜け毛の予防に繋げましょう。

【3】水分不足も薄毛の大敵! 特に脱水しやすい夏はこまめに水分補給を

夏は大量にかく汗や皮膚からの不感蒸泄(ふかんじょうせつ)によって体内の水分が失われやすくなるといわれています。体内の水分が不足すると、熱中症などの症状だけでなく正常な育毛が阻害される可能性もあるとされているのです。特に水分不足になりやすい夏はこまめに水分補給をして、健康な体と正常な育毛を保ちましょう。

【4】夏には夏のスペシャルケアを!

夏は楽しいイベントがたくさんある季節ですが、紫外線や汗、海やプールに含まれる成分など髪の毛や頭皮に影響を与える可能性があるものも潜んでいます。しかし対策をきちんとしていれば、正常な育毛が妨げられる恐れもなくなるでしょう。夏はレジャーやイベントに行く前にきちんと対策をして髪の毛や頭皮を守り、薄毛を予防することをお勧めします。

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【5】汗ばむ夏でもシャンプーのしすぎに注意!

汗やニオイが気になる夏の時期は、1日に何度もシャワーを浴びる人も多いでしょう。しかし1日のうちに何度もシャンプーをしていると、薄毛や抜け毛になりかねないといわれているのでご注意を。夏の暑い時期でもシャンプーは1日1回におさえ、正しいシャンプー方法を実践して薄毛や抜け毛を予防しましょう。

【6】暑くてもドライヤーは忘れずに・・・

「夏場は暑いからドライヤーを使わない」という人も少なくないでしょう。しかし濡れた髪の毛の自然乾燥は髪の毛や頭皮がダメージを受けやすくなるといわれています。髪の毛や頭皮のダメージは薄毛や抜け毛にも繋がる可能性があるため、夏場の暑い時期でもドライヤーで髪の毛を乾かしましょう。

【7】寝苦しい夏。頭にかく汗で枕が臭っていませんか?

夏は特にニオイに敏感になる季節ですよね。寝汗をかきやすくなるため気づかないうちにベッドにニオイや汗染みが付着していることもあるかもしれません。パートナーやデートのお相手と過ごす際もベッドまわりのニオイはケアしておいた方がよいでしょう。ニオイだけでなく、汗染みや抜け毛もしっかりと対策をして、真夏でも清潔感のあるベッドメイキングを行いましょう。

【8】夏のダメージが残ると秋の抜け毛に響く場合も

「秋は抜け毛が増える」という噂を聞いたことはありませんか? これは医学的根拠のない噂にすぎませんが、夏に受けた紫外線、海水浴やプールの影響など、秋の抜け毛に響きかねない要因は夏にたくさん隠れているのです。髪の毛や頭皮のダメージを秋に残さないためにも、夏の間からしっかりと対策をしておきましょう。

抜け毛が増えたと感じたら薄毛治療専門の病院でご相談を

夏は髪の毛や頭皮に受ける様々なダメージが潜んでいます。髪の毛がダメージを受けると切れ毛になりやすく、頭皮がダメージを受けると抜け毛に繋がる可能性が高いといわれています。夏を楽しく過ごすためにも、事前に夏に受けやすい髪の毛や頭皮へのダメージを知り、早めに対策を打つことが大切といえるでしょう。

夏の対策をしっかりと行い、髪の毛や頭皮にほとんどダメージを受けなかったにも関わらず、抜け毛が増えてきたと感じる場合は、AGA(男性型脱毛症)を発症している可能性があります。AGAは成人男性に多いとされる脱毛症の一種。進行性のため年月をかけて少しずつ症状が進んでいくとされていますが、治療薬によって改善が可能です。

東京の秋葉原にあるAGAヘアクリニック(以下、当院)は主にAGA治療を扱う薄毛治療専門の病院です。医師による診察や相談は何度でも無料で受けることができるため、少しでも抜け毛の増加が気になった場合は、ぜひ一度、当院へお越しください。

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