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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

若ハゲの予防・原因・改善方法とは? 費用や効果を比べよう!

生活ケア

若い世代が気にする薄毛、いわゆる「若ハゲ」はAGA(男性型脱毛症)であることが多いといいます。薄毛には様々な原因がありますが若ハゲも同様、原因は様々で改善にもあらゆる方法が存在します。そして若ハゲや薄毛の改善にかかる費用や効果もまちまち。とにかく若ハゲや薄毛を改善したい! という場合に何ができるのか、今回のAGAタイムスでは若ハゲの効果的な改善方法の費用や効果を比べてみました!(AGAタイムス調べ) ※費用や効果は個人差があるのであくまでも参考までにご覧ください

若ハゲ改善のためにできること

《1》食生活の見直し

過度の栄養失調などではない限り日頃の食事で直接薄毛に繋がることはほとんどありません。しかし栄養バランスが偏った食事や添加物の多い食事ばかりが続いていると、その食生活が育毛を妨げる要因にもなりかねないといわれています。そこで薄毛改善に少しでも効果的と考えられているのが食生活の見直し。日頃の食事に気を遣えば実践できることなので誰にでも簡単に始めることができます。何か特別なものを購入するわけではないので費用もさほどかかりません。ただし毎日カップラーメンや菓子パンなどの安価で手軽な食事で済ませている場合は食生活を見直すことできちんと食材を買ったり調理をしたりと、多少はコストや手間がかかってくるでしょう。

  • 費用:★☆☆☆☆
  • 効果:★★☆☆☆

《2》適度な運動

日常生活における適度な運動は健康増進や肥満防止に役立ちます。さらに早期発見のAGA患者は肥満率が高いという報告や重度のAGA患者は肥満度とも呼ばれるBMIが有意に高値になるといった研究結果があることから、日常的に行う適度な運動は血行促進や肥満防止だけではなくAGAの予防や改善にも何らかの形で良い影響を与えるだろうと考えられているのです。運動は散歩がてらのウォーキングを日課にしたり屋外をジョギングしたり、エスカレーターやエレベーターを使わずに階段だけを使ったりと費用をかけずに始めることもできますが、ジムを契約する場合やパーソナルトレーナーを付ける場合などは費用がかかってきます。

  • 費用:★★☆☆☆
  • 効果:★★☆☆☆

《3》十分な睡眠

睡眠不足も育毛を妨げたり健康を害したりする恐れがあるといわれていますが、自身で時間さえコントロールできれば睡眠不足は改善できます。若いうちは遊んでおきたい、仕事に没頭していたい、などと思う気持ちもあるかもしれませんが、そのほんの少しの無茶が若ハゲを助長している可能性があるのです。また髪の毛の成長を促す成長ホルモンは質の良い睡眠中に最も分泌されると考えられています。若ハゲを改善したいなら、しっかりと睡眠時間をとることだけでなく質の良い睡眠が取れるようにも心がけていきましょう。

  • 費用:☆☆☆☆☆
  • 効果:★★☆☆☆

《4》正しいヘアケア

日頃のヘアケアが間違っていると頭皮環境が悪化したり、それによって抜け毛が誘発されたりするので注意が必要です。例えば短髪の男性であればお風呂上りにドライヤーを使わない人が多いのでは? しかしこれがよくある間違ったヘアケアの一つ。濡れた髪を自然乾燥しようとすると、頭皮に雑菌が繁殖してしまう恐れがあります。頭皮に雑菌が繁殖すると頭皮環境の悪化に繋がる可能性も。短髪であろうとドライヤーできちんと髪の毛を乾かすことが大切なのです。また洗浄力の強いシャンプーを使うことも頭皮環境が悪化しやすくなる理由の一つ。薄毛や抜け毛が気になる場合には洗浄力が穏やかで頭皮にも優しい「アミノ酸系シャンプー」などを使用すると良いでしょう。若ハゲを改善したければ普段のヘアケアにも気を遣ってみてください。ただしアミノ酸系シャンプーはシャンプーの類では高額になるので多少は費用がかかってきます。

  • 費用:★★★☆☆
  • 効果:★★★☆☆

《5》頭皮ケア

育毛や発毛を促すには頭皮環境が万全な状態であることが必須条件であると考えられています。頭皮にかゆみやフケが出ていたり湿疹などで頭皮環境が悪化していたりすると育毛や発毛が妨げられる恐れがあるのです。若ハゲ世代にも手頃で簡単に手に入る市販の「育毛剤」はほとんどが頭皮環境を整えるもの。市販の育毛剤などを利用して頭皮環境を整えていくことも若ハゲの改善や予防には効果的であるといえます。中には発毛成分「ミノキシジル」を含む「発毛剤」もありますが、ミノキシジルを含む製品は市販されている中でも5,000円〜などと高額になります。反対に低価格で買える育毛剤の中には有効成分がほとんど含まれていない効果が乏しいものも存在します。そのため育毛剤などを購入する際は含有成分を確認し有効性の高さや用途を判別した方が良いでしょう。

  • 費用:★★★☆☆
  • 効果:★★★☆☆

《6》育毛サロンなどの施術

育毛サロンやスパなどでの施術も若ハゲ改善のためにできることの一つです。育毛サロンでは毛穴の洗浄や頭皮マッサージ、炭酸シャワーなど頭皮や髪の毛に良い影響を与える施術を施してもらうことができます。様々なヘアケア製品の使用や高い技術での施術を受けるほか、定期的に通う必要があるので費用は嵩みます。また育毛サロンやスパでの施術は育毛に適した頭皮環境を作ることや今生えている髪の毛に栄養を与えて美しく健康にすることを目的としているため、髪の毛が生えなくなった部分に髪の毛を生やすことは難しいとされています。しかし常に健康で清潔な頭皮を保つことは育毛や発毛にとって最も大切なことといえるため経済的に余裕がある場合にはお勧めです。

  • 費用:★★★★☆
  • 効果:★★★★☆

《7》薄毛治療

薄毛の原因がAGAだった場合には薄毛治療が有効です。AGAは悪玉男性ホルモンが原因で抜け毛が誘発されます。AGAの治療法は様々で悪玉男性ホルモンの生成を阻害する治療法や髪の毛が生えてこなくなった部分に髪の毛が生えている部分の皮膚を移植する治療法など多岐に渡ります。薄毛治療は自由診療のため治療法によっては費用が高くなる場合もありますが、治療内容によっては育毛サロンなどよりも費用を抑えられることがあります。また医療機関による治療が行われるため有効性に関しては圧倒的に高いといえるでしょう。

  • 費用:★★★★★
  • 効果:★★★★★

費用や効果を比べてみると

効果と費用を表で比較してみると生活習慣の改善は低コストで手軽に始められる分、効果が高いとは言い切れません。育毛剤や育毛サロンは日常生活に欠かせないものではないので余分に費用がかかりますが頭皮環境の改善や育毛の促進には効果的といえるでしょう。しかし育毛剤や育毛サロンの施術で完全な薄毛や抜け毛の予防、改善をすることは難しいかもしれません。

一方で薄毛治療の効果は歴然。ただしそれなりに費用もかかってきてしまうのが現状です。しかしこの薄毛治療のカテゴリーの中には自毛植毛のように1回で数百万円とする高額な治療法から月々数千円〜という比較的低価格な治療法まで様々な種類が含まれています。その中でも内服薬や外用薬を用いた治療は低コスト! 実は国内で最も推奨度が高いとされている薄毛の治療法は低コストの内服薬と外用薬を用いた治療なのです。東京の秋葉原にあるAGAヘアクリニック(以下、当院)でも月々5,500円〜の内服薬をはじめ外用薬や治療用シャンプーなどの処方を行っております。費用が高額にならない薄毛治療なら若ハゲ世代の人でも治療を始めやすいのではないでしょうか。

薄毛を改善したいなら、無料診察を受けてみてください

東京・JR秋葉原駅から徒歩4分にある当院では医師による診察や相談を無料で受けることができます。初診だけではなく何度でも診察が無料なところは若年層にも嬉しい大きなポイント。当院にはもちろん年配の患者様もいらっしゃいますが、実は若い年代の患者様も多くいらっしゃいます。診察室は全室個室で完全予約制という体制をとっており来院時に他の患者様と顔を合わせることがほとんどないため、どの年代が多く来院しているかは患者様には不明であるかもしれません。しかし院内はそれほどのプライバシーを配慮する環境が整っているため、薄毛治療を受けていることを絶対に誰にも知られたくない人や若くして薄毛だなんて恥ずかしいと思っている人でも安心してご来院いただけます。また遠方にお住まいの方でも治療を受けられるようテレビ電話を使用した「オンライン診療」も行なっています。

薄毛治療は早期発見・早期治療が改善のカギだともいわれています。若いうちに薄毛が気になったら改善ができるチャンスです。まず一度、無料診察を受け予算に応じた治療法を医師と相談してみてはいかがでしょうか。当院は医療ローンを組んでいただくことや治療の無理なお勧めは絶対にいたしません。安心してご来院ください。薄毛の悩みから解放されて人生を思いっきり楽しみましょう!

東京・秋葉原駅から徒歩4分。AGAヘアクリニック
当院は患者様のプライバシーに配慮した完全予約制で、個室にてご相談からお会計まですべてを行えます。カウンセリング・診察は何度でも無料ですので、是非お話をお聞かせください。

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