薄毛で親を恨むべきではない！ まずは自己責任を見直すべし
「薄毛は遺伝だ」という噂を聞いたことはありますか？ その薄毛を親のせいにしている方はどのくらいいるでしょうか。確かに薄毛は遺伝の要素もあるといわれています。しかし遺伝だけが薄毛を引き起こすわけではないことも確かです。自分の薄毛を親のせいばかりにして自身を棚に上げていませんか？ そんな理不尽な考え方をしていても薄毛は改善できません。それどころか、親に感謝の気持ちすら持てない男性は女性からの評価も下がりやすいもの。そこで今回のAGAタイムスは薄毛を親のせいにしないための解決策をご紹介します！
薄毛は遺伝する？
薄毛の原因はほとんどがAGA（男性型脱毛症）だといわれています。AGAの場合は確かに遺伝要素もあるといわれ、母方の親族に薄毛の人がいる場合は自分も薄毛になりやすいと考えられています。その理由は母親から受け継ぐ遺伝子「X染色体」にあるのです。そのため父親が薄毛であるからといって自分が薄毛になるとは限りません。反対に父親が薄毛でない場合でも自分が薄毛になる可能性はありえるといえます。
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▶︎ 【医師が教える】やっぱりハゲは遺伝する？ 母方の祖父が薄毛だとリスクが高まる理由AGAとは
AGAとは男性ホルモンに起因して発症する脱毛症のこと。男性ホルモンの一種「テストステロン」が体内の還元酵素「5αリダクターゼ」によって悪玉男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」に変換されます。AGAはこのDHTによって髪の毛のヘアサイクルが極端に短縮されて抜け毛が誘発される仕組みです。
AGAの特徴としては前頭部や頭頂部から薄毛が進行することや髪の毛が細く弱くなっていくこと（軟毛化現象）などが挙げられます。また、これまでは壮年期の男性に多く見られる症状として扱われてきましたが近年では20代などの若年層でも多く見られる症状として知られています。
遺伝だけが原因とは限らないAGA
AGAには確かに遺伝の要素があります。しかしAGAによる薄毛の原因は遺伝だけではなく様々な環境因子も深く関わっているといわれているのです。そのため日頃の生活習慣や不摂生なども薄毛を助長する可能性があると考えられています。薄毛に関わるといわれる特に重要な生活習慣は食事、睡眠、運動です。
◆食事
手軽に食べられるジャンクフードや添加物を含むことが多いコンビニ弁当、インスタントラーメンなどばかりを摂取している場合には注意が必要です。手軽に食べられる食事ばかりでは栄養が偏ってしまう可能性があります。また、それらの食事で溜まりやすいといわれる内臓脂肪や摂取した添加物を体内に蓄積し続けることで様々な健康被害が起こることも考えられます。栄養が偏ったり健康被害が生じると髪の毛の成長も妨げられてしまう恐れがあるのです。また肥満度とAGAの進行には関連性があるといわれています。栄養バランスが整った食事や健康に良い材料を使用した食事がとれていないと感じる方は食生活の見直しが必要かもしれません！
◆睡眠
髪の毛の成長を促す「成長ホルモン」は質の良い睡眠中に最も分泌されるといわれています。そのため睡眠不足が続いている場合や眠りの質が悪い場合には成長ホルモンの分泌が鈍くなり育毛や発毛を妨げる恐れがあるのです。毎日のように短時間の睡眠が続いたり、しっかり寝ても疲れが取れないと感じたりする場合は睡眠の質が悪く成長ホルモンの分泌も鈍っている可能性があります。
◆運動
運動不足は自律神経の乱れや血行不良を引き起こしやすく健康をも害す恐れがあると考えられています。さらに血行不良になることで髪の毛の毛細血管にまで栄養や酸素が行き渡りにくくなり正常な育毛が妨げられる可能性があるのです。また運動不足により健康状態が悪化してしまうと、育毛や発毛に悪影響を及ぼすことも考えられます。運動不足だと自覚している場合はライフスタイルの見直しが必要といえるでしょう！
自分の薄毛は遺伝のせいだと決めつけるのはやめましょう
どんな薄毛の事情があろうとも親のせいだけにすることはできません。確かに薄毛の要素が遺伝している場合もあります。しかし現在の医学では薄毛の原因が100%遺伝のせいであるとは言い切れないのです。
もし薄毛で悩んでいても、薄毛でモテないのは親のせいだ、自分が薄毛で結婚できないのは親のせいだなどと決して思わないでください。薄毛でもモテている人はたくさんいます。異性にモテる・モテないは薄毛のせいでもなく、親のせいでもなく、ご自身の性格や生活習慣によるものが多いはずです。女性にも“何でも人のせいにする男性”だなんて思われてしまったら愕然とされてしまうので注意してくださいね。
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▶ “薄毛なのにモテる男”の極意。飲み会で女性が心をグッとつかまれるモテる男の言動とはAGAなら20代でも治療で改善できます
薄毛の原因がAGAであれば治療で改善することができます。薄毛治療は様々な種類が存在しますが国内でも強く推奨されているのは有効成分フィナステリドやデュタステリドの内服薬による治療と、有効成分ミノキシジルの外用薬による治療です。
AGAヘアクリニック（以下、当院）でもフィナステリドやデュタステリドの内服薬、ミノキシジルの外用薬を処方しております。その他にも女性専用の治療薬や薄毛治療用シャンプーなどを取り扱っているため女性の方でも薄毛の診察や治療をお受けいただくことができます。
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▶ 治療薬「デュタステリド」について | AGAヘアクリニック 東京 秋葉原 ▶ 治療薬「ミノキシジル」について | AGAヘアクリニック 東京 秋葉原 ▶ 女性用治療薬「パントガール」について | AGAヘアクリニック 東京 秋葉原当院は東京・秋葉原にある薄毛治療専門の病院です。診察は初診に限らず何度でも無料で行なっております。また診察室は全室個室で完全予約制のため他の患者様と顔を合わせることがほとんどありません。薄毛治療が初めての方や女性で薄毛に悩む方でも安心してご来院いただくことができますので、少しでも薄毛や抜け毛が気になり始めた場合にはご予約のうえ、是非ご来院ください。
また遠方にお住まいの方にはスマホのテレビ電話を使用したオンライン診察も行なっております。遠方にお住まいの方や諸事情により来院が難しい方はお気軽にご相談ください。
髪の毛でお悩みの方
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