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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア
サプリ・栄養
【医師が教える】薄毛にも繋がりかねない便秘症にはハチミツが効く!
様々なきっかけで起こる便秘。一見すると薄毛とは無関係に思いますが、便秘による体の不調は正常な育毛の妨げに繋がりかねません。そんな便秘に効果的だといわれている食材が「ハチミツ」です。今回のA...
サプリ・栄養
【医師が教える】日本の緑茶も効果あり? 育毛効果で選ぶお茶のチカラ
私たちが普段からよく飲んでいるお茶。日本では日常的に飲まれているため、特別髪の毛によいという認識を持っていない方が多いでしょう。しかし緑茶に限らず様々なお茶の成分を見てみると、確かに髪の...
サプリ・栄養
【医師が教える】インスタントラーメンが薄毛を招く? 噂の真相を詳しく検証
仕事や学業で多忙な方々にとって「自炊はもちろん外食の時間すら惜しい」という生活は、決して珍しいことではないでしょう。そんな時にコンビニのお弁当や惣菜パン、インスタントラーメンなど数分で食...
サプリ・栄養
【医師が教える】アボカドは薄毛対策に効果的? その高い栄養と効果を知る
濃厚な味わいと、とろっとした食感で果物の中でもちょっと異色なアボカド。そのアボカドには育毛効果があるという噂があります。油っぽい食べ物は髪の毛にあまりよくないようなイメージもありますが、...
サプリ・栄養
【医師が教える】どくだみで頭皮環境改善? 厚生労働省公認の効果とは
「どくだみ」という薬草をご存知でしょうか。どくだみはお茶などに使用される多年草の一種で、主に東アジアに分布しています。ミネラルなどの栄養素を豊富に含んでおり、日本では古くから漢方薬や民間...
生活ケア
若ハゲの予防(防止)・原因・改善方法とは? 費用や効果を比べよう!
若い世代が気にする薄毛、いわゆる「若ハゲ」はAGA(男性型脱毛症)であることが多いといいます。薄毛には様々な原因がありますが若ハゲも同様、原因は様々で改善にもあらゆる方法が存在します。そして...
生活ケア
ヨガで育毛促進? 身体と頭皮を整えるヨガポーズ5選
ヨガは酸素をたくさん体内に取り込んで行う「有酸素運動」に分類されるエクササイズ。育毛に大切な血行促進や細胞の活性化といった効果が期待できるほか、副交感神経が活性化されることによってリラッ...
サプリ・栄養
【医師が教える】効果の程は? 育毛サプリに含まれる効果的な5つの成分とは
薄毛の予防策や改善策はいくつかありますが、なかでも手軽に始められる方法となると「育毛サプリメント」があげられます。比較的簡単に入手することができるうえに、手を出しやすい価格帯から試せるこ...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】ポニーテールで抜け毛が増える? 女性に起こりやすい牽引性脱毛症の原因とは
男性でも女性でも、抜け毛や薄毛の悩みはあるものです。しかし男性と女性では、発症しやすい抜け毛や薄毛の傾向が違います。男性に多い薄毛といえば、男性ホルモンの影響で髪の生え替わりサイクルが乱...
シャンプーケア
【医師が教える】シュワッと頭皮をリフレッシュ! 炭酸シャンプーで抜け毛予防
皆さんは「炭酸シャンプー」をご存知でしょうか。炭酸シャンプーとは、炭酸水で頭を洗う育毛対策の総称です。炭酸を皮膚から吸収することで、血行促進や新陳代謝改善の効果が期待できるため、抜け毛や...
シャンプーケア
【医師が教える】結局有効なのはどれ? 育毛効果が期待できるシャンプーの見分け方
育毛したい方や、薄毛や抜け毛を予防したい方は、使用するシャンプーにもこだわりを持っているものです。しかしこれから育毛を始める方にとって、多くのシャンプーから運命の1本を見つけることは、かな...
シャンプーケア
【医師が教える】育毛効果に期待! シャンプーの成分と選び方
髪の毛が薄くなってくると、誰しも少なからず薄毛予防について考えるものです。そのなかでも比較的お手軽に試せて、かつ効果も期待できるのが"シャンプー"です。育毛に適したシャンプーは、頭皮環境に...
シャンプーケア
【医師が教える】正しく使えば髪が元気に! タイプで異なるトリートメントの効果と使い方
ヘアトリートメントには髪の保護や保湿、指通りをなめらかにするなど様々な効果があります。そのため女性はもちろん男性の中にも、トリートメントでヘアケアをおこなう方は多いでしょう。しかしトリー...
生活ケア
【医師が教える】ストレスをためると危険? 薄毛との関係性とは
薄毛や抜け毛の症状を引き起こす要因として、日頃のストレスも多少の関連があるといわれています。特に近年は“ストレス社会”と呼ばれるほど、仕事や人間関係などに強いストレスを感じている人が多い傾...
毛髪・頭皮ケア
髪質に合ったヘアワックスの選び方。薄毛を格好よく決めるためのヘアワックス選び
髪が細い、柔らかいなど、いわゆる「猫っ毛」と呼ばれる髪質を持つ方の中には、整髪料を使うスタイリングに悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。髪型を長時間保持するのが難しかったり、か...
シャンプーケア
【医師が教える】自然乾燥はダメージのもと! 髪にやさしいドライヤーの使い方
みなさまは入浴後、どのように髪を乾かしていますか? ドライヤーで入念に乾かすという方もいれば、自然乾燥派の方もいるでしょう。しかし「どんな方法でも乾けば同じ」というわけではありません。乾...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】ケラチントリートメントとは? 髪の傷みもクセ毛も解消する効果も?
数年前からアメリカで話題となっている「ケラチントリートメント」。『傷んだ髪や、癖毛で広がりやすい髪がきれいにまとまる!』『なめらかでツヤのあるサラサラな髪になる!』と若い女性たちから大人...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】常在菌が頭皮を守る!? 菌が頭皮に与える影響とは
皮膚には「常在菌」と呼ばれる重要な菌が存在し、様々な外的ダメージから皮膚を守ってくれています。菌というと悪い働きだけをするものと思いがちですが、皮膚や頭皮に潜んでいる常在菌はバリア機能を...
シャンプーケア
【医師が教える】育毛に有効なのはどれ? 界面活性剤の比較から考える頭皮にやさしいシャンプーとは
育毛効果をうたうシャンプーやヘアケア商品がたくさん販売されていますが、中には発毛効果を実感できない商品もあります。一方で何気なく手に取ったシャンプーが思いのほか使い心地がよく、以前に比べ...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】不足すると老化が進む!? 毛母細胞の活動を支配する「核酸」とは
細胞の根幹である「核酸」は年齢を重ねるにつれて減少していきます。核酸が不足すると細胞が衰え老化が進行し、髪の毛を作り出す毛母細胞に影響を与える恐れがあります。 今回のAGAタイムスでは核酸...