このページでは JavaScript が必要です。 設定より、JavaScript を有効にしてください。

医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

新着記事 | AGAタイムス

サプリ・栄養
【医師が教える】青汁で育毛!? 野菜の王様「ケール」の豊富な栄養素
独特な風味から好き嫌いが大きく分かれる飲み物として知られている青汁。青汁とは「生の緑葉野菜を絞った汁」のことを指しますが、一般的にはケールや大麦若葉、明日葉などが主原料として使用されてい...
サプリ・栄養
【医師が教える】白髪予防に山椒が効く? 「サンショウエキス」の驚くべき効果とは
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。今回のAGAタイ...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】女性の白髪の原因は栄養不足? そのメカニズムと有効的な白髪対策とは
女性の悩みの一つである、年齢を重ねるにつれて気になってくる白髪。白髪染めをして一時的には白髪を隠せても、白髪を根本から改善することはできません。白髪は加齢のせいだと諦めている方も少なくあ...
生活ケア
【医師が教える】育毛に関わる成長ホルモンが最も分泌されるのはいつ?
育毛を促すには成長ホルモンを活性化させることが大切だといわれています。また成長ホルモンの分泌を促進させるには睡眠が重要ということも耳にしたことがあるのではないでしょうか。 インターネット上...
生活ケア
【医師が教える】髪の毛を残すかどうかはアナタ次第! 今日からできる抜け毛予防 〜生活習慣編〜
髪の毛のボリュームダウンや抜け毛の増加など髪の毛の悩みは人によって様々です。特に抜け毛は年齢を重ねるにつれて気になる人が増えてくるでしょう。実は抜け毛の増加は加齢だけではなく、生活習慣が...
サプリ・栄養
【医師が教える】甘い誘惑に注意! 薄毛のリスクを高める糖化とは
味の感じ方には個人差がありますが、一般的に「甘い」と感じる食べ物の中には必ずといっていいほど糖質が含まれています。この糖質を含む食べ物の摂りすぎが体に悪影響を及ぼすという事実は、比較的広...
毛髪・頭皮ケア
知っておきたい薄毛対策! 海で遊んだ後の髪の毛・頭皮ケア
海水浴は代表的な夏のレジャーです。サーファーの方なら1年を通して海を楽しまれているでしょう。楽しい海水浴ですが、海に入った後には髪の毛や頭皮のケアをきちんと行わないとダメージを受けてしまう...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】薄毛にパーマやヘアカラーは大丈夫? おしゃれの秋に髪と頭皮を守る方法
少しずつ秋めいてきましたが、秋になるとファッションやヘアスタイルを変えてみたくなる方もいるでしょう。しかしオシャレを楽しむためにヘアスタイルを変えたいと思っても、薄毛や抜け毛が気になる方...
サプリ・栄養
【医師が教える】食事で育毛促進!? 髪の毛のもとになる栄養素「タンパク質」を豊富に含む食材とは
人体の筋肉、臓器、爪や髪、さらにはホルモンや酵素などの元となるタンパク質。タンパク質はアミノ酸とアミノ酸が繋がったペプチドという単位に一度分解されてから吸収され、体内で再び結合してケラチ...
サプリ・栄養
【医師が教える】発毛効果が話題となったフィーバーフューに含まれる成分「パルテノライド」とは?
体に必要な栄養素を食事にプラスして補えるといわれているサプリメント(以下、サプリ)。現在では健康維持を目的としたサプリのほかにも、育毛に良いとされる成分が含まれる育毛サプリなども販売され...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】秋の味覚で薄毛予防!? 育毛効果が期待できる食材や運動法
生活習慣の乱れは健康維持に悪影響を及ぼし育毛の妨げとなる可能性があるため、食事の際の栄養バランスをはじめ、運動習慣など日頃の生活習慣を見直すことが大切です。 秋になると美味しい食材が増えて...
生活ケア
【医師が教える】睡眠不足が育毛に弊害をもたらす!? 睡眠障害の原因と対策
現代人は食生活の偏りや運動不足など生活習慣が乱れている人が多い傾向にありますが、睡眠不足も大きな問題となっています。睡眠不足は心身に悪影響を及ぼす可能性があるだけでなく、育毛を阻害する恐...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛のためにコラーゲンサプリを摂取するなら知っておきたいポイント
コラーゲンは健康や美容に良いといわれており、育毛サプリや育毛剤の中にもコラーゲンが配合されているものが多くあります。ではなぜコラーゲンが髪の毛に良い働きをすると考えられているのでしょうか...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】育毛にも効果あり? 気になる「ヘッドスパ」の効果とは
ヘアケア製品の種類やヘアケア方法だけでなく、ヘアサロンでのメニューやサービスがどんどん多様化しています。その中でも普及してきているのがヘッドスパです。ヘッドスパのメニューを提供している美...
薄毛治療
【医師が教える】抜け毛は糖尿病のサイン? AGAと糖尿病の関係性
糖尿病は自覚症状が出にくいのが特徴とされていますが、糖尿病患者の中には抜け毛の症状を訴える人がいます。では糖尿病と抜け毛にはどのような関係があるのでしょうか? 今回のAGAタイムスは「糖尿病...
サプリ・栄養
【医師が教える】良薬は口に苦し! 苦すぎるお茶で有名な「センブリ」に隠された育毛効果とは
センブリはバラエティ番組の罰ゲームに使用されることから“苦すぎるお茶”として知られていますが、「良薬は口に苦し」ということわざがあるように、苦みの強いセンブリの成分には身体や育毛にも良い効...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛にも期待大? 栄養素含有量トップクラスの「クレソン」の魅力とは
独特の風味があり、料理の付け合わせやサラダ野菜として食されているクレソン。本来の旬は春ですが、栽培技術が発達した最近では一年を通して見かけるようになりました。クレソンは抜群の栄養価を誇る...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛には緑黄色野菜が効果的!? βカロテンの効果とは
緑黄色野菜に多く含まれている栄養素「βカロテン」。βカロテンは健康維持だけでなく、育毛にも良いとされる作用があります。そこで今回のAGAタイムスはβカロテンの効果と頭皮への影響について解説しま...
毛髪・頭皮ケア
【医師が教える】頭皮のニキビは育毛を妨げる!? 髪の毛との関係性や改善方法は?
ニキビは思春期以降に発症する慢性炎症性疾患で、主に顔や胸、背中にできやすいといわれています。中には「頭皮にもニキビができている」という方もいるでしょう。しかし頭皮にできる炎症は、ニキビで...
生活ケア
育毛にいい影響あり!? 有酸素運動の効果&東京の人気ウォーキングスポット10選
育毛において「体の健康維持」は重要な要素の一つです。特に健康にも良いとされる有酸素運動を行うことは育毛にとって良い効果が得られるといわれています。しかし運動習慣がない人にとって、日々の生...