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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

サプリ・栄養

新着記事

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【10/11〜10/23 更新分】たくさん読まれた記事のトップ5をご紹介!
薄毛やAGA治療についての様々な情報をお届けするAGAタイムス。今回は2018年10月11日〜10月23日の間に更新された記事の中から、たくさんの方に読まれた人気記事トップ5をご紹介します! 第5位:世界の...
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【医師が教える】栄養バランスの良い食事で健やかな髪へ! 育毛に良いとされる食材まとめ
薄毛や抜け毛の予防には、乱れがちな生活習慣を整えて健康を維持することが大切です。まずはすぐにでも改善することができる食習慣から見直してみましょう。今回のAGAタイムスでは、育毛に良いとされる...
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【医師が教える】辛い物好きはフサフサ!? 唐辛子に含まれるカプサイシンと育毛の関係とは
一味やキムチの原材料としておなじみの唐辛子には、「カプサイシン」という成分が含まれています。カプサイシンは代謝を高める作用をもつことでよく知られていますが、実は育毛にも効果が期待できるこ...
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【医師が教える】スンドゥブチゲで育毛促進! 「カプサイシン」と「イソフラボン」に秘められた効果
寒い冬におすすめな韓国料理の一つ、スンドゥブチゲ。辛くて熱いスンドゥブチゲは体を芯から温めてくれるだけでなく、育毛促進効果を期待できる栄養素が含まれています。今回のAGAタイムスは、スンドゥ...
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【9/28〜10/10 更新分】たくさん読まれた記事のトップ5をご紹介!
薄毛やAGA治療についての様々な情報をお届けするAGAタイムス。今回は2018年9月28日〜10月10日の間に更新された記事の中から、たくさんの方に読まれた人気記事トップ5をご紹介します! 第5位:薄毛を改...
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【医師が教える】世界のセレブも注目! スーパーフードの栄養素は薄毛予防や育毛にも有効?
豊富な栄養素を含むとされる「スーパーフード」は、海外の著名人が美容やダイエットの食材として取り入れていたことから話題となりました。その影響は日本にも及び、スーパーフードを取り扱う販売店や...
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【医師が教える】梅干し×育毛!? 毎日一粒の習慣に秘められたパワーとは
日本で昔から保存食として親しまれてきた「梅干し」。独特の酸っぱさから好き嫌いが分かれることもありますが、梅干しには豊富な栄養素が含まれています。一粒の栄養価が高い梅干しには、育毛をサポー...
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【医師が教える】タンパク質不足は薄毛に繋がる!? 爪でチェックできる不足している栄養素
「爪が割れやすい」「爪がボコボコしている」など爪がトラブルを起こしている場合、爪の生成に必要な栄養素が不足している可能性が考えられます。この時同じタンパク質からできている髪の毛も、同様に...
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【医師が教える】世界無形文化遺産である“和食”の基本「まごわやさしい」で育毛食を!
2013年に “和食” がユネスコの世界無形文化遺産に登録されたことは記憶に新しいですが、その和食の合言葉ともいわれる「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか? この言葉は日本食によく使用...
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【医師が教える】頭皮環境の健康をサポート! 「もずく」に含まれるフコイダンとアルギン酸の効果とは
食物繊維が豊富でダイエット食品としても人気のある「もずく」ですが、もずくには髪の毛にとっても良い成分が含まれているのをご存知でしょうか。今回のAGAタイムスでは、もずくに含まれる食物繊維のフ...
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【医師が教える】亜鉛を摂取しても薄毛は治らない? 髪の毛に対する亜鉛の効果とは
日本の薄毛人口はおよそ1200万人とされ、成人男性のおよそ3人に1人が「AGA(男性型脱毛症)」であるといわれています。薄毛というと男性の悩みというイメージがありますが、女性にも「FPHL(女性型脱毛...
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【医師が教える】黒酢の成分に育毛効果!? 黒褐色に隠された美味しい魅力とは
育毛に良いとされる食べ物は様々ありますが、健康食品として知られている黒酢には育毛にも良いとされる栄養素が豊富に含まれています。その理由は、黒酢特有の「色」に隠されているようです。そこで今...
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【8/20〜9/1】たくさん読まれた記事のトップ5をご紹介!
薄毛やAGA治療についての様々な情報をお届けするAGAタイムス。今回は2018年8月20日〜9月1日の間に更新された記事の中から、たくさんの方に読まれた人気記事トップ5をご紹介します! 第5位:秋の味覚で...
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【医師が教える】育毛と五目ラーメンの美味しい関係! 育毛に良いとされる栄養素とは
忙しい日々の中で、栄養バランスの良い食事を毎食取ることは難しいもの。 そこで今回のAGAタイムスは、一皿に様々な食材が使われている「五目ラーメン」に含まれる豊富な栄養素とその中で育毛に良い効...
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【医師が教える】ナッツ類に含まれる育毛にうれしい成分とは?
ピーナッツやアーモンドなどのナッツ類は、ローストしてそのまま食べたり料理やスイーツにも使えるポピュラーな食べ物です。そんなナッツ類には育毛に良い成分が含まれているのをご存知でしょうか。脂...
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【医師が教える】育毛には緑黄色野菜が効果的!? βカロテンの効果とは
緑黄色野菜に多く含まれている栄養素「βカロテン」。βカロテンは健康維持だけでなく、育毛にも良いとされる作用があります。そこで今回のAGAタイムスはβカロテンの効果と頭皮への影響について解説しま...
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【医師が教える】育毛にも期待大? 栄養素含有量トップクラスの「クレソン」の魅力とは
独特の風味があり、料理の付け合わせやサラダ野菜として食されているクレソン。本来の旬は春ですが、栽培技術が発達した最近では一年を通して見かけるようになりました。クレソンは抜群の栄養価を誇る...
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【医師が教える】良薬は口に苦し! 苦すぎるお茶で有名な「センブリ」に隠された育毛効果とは
センブリはバラエティ番組の罰ゲームに使用されることから“苦すぎるお茶”として知られていますが、「良薬は口に苦し」ということわざがあるように、苦みの強いセンブリの成分には身体や育毛にも良い効...
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【医師が教える】育毛のためにコラーゲンサプリを摂取するなら知っておきたいポイント
コラーゲンは健康や美容に良いといわれており、育毛サプリや育毛剤の中にもコラーゲンが配合されているものが多くあります。ではなぜコラーゲンが髪の毛に良い働きをすると考えられているのでしょうか...
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【医師が教える】発毛効果が話題となったフィーバーフューに含まれる成分「パルテノライド」とは?
体に必要な栄養素を食事にプラスして補えるといわれているサプリメント(以下、サプリ)。現在では健康維持を目的としたサプリのほかにも、育毛に良いとされる成分が含まれる育毛サプリなども販売され...