このページでは JavaScript が必要です。 設定より、JavaScript を有効にしてください。

医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

お悩みタグ:

通院しながら育毛促進! カプサイシン+大豆イソフラボンを摂取できるお店

治療用シャンプーの効果とは
サプリ・栄養

監修医師のご紹介

AGAヘアクリニック 院長 水島 豪太

2009年 日本大学医学部卒業。大学病院および市中病院で研鑽を積み、カリフォルニア大学サンディエゴ校(UCSD)への留学を経て、2016年7月よりAGAヘアクリニックを開院。

育毛に良いとされるカプサイシンと大豆イソフラボン。その2つを効率よく摂取できるのが韓国料理の「スンドゥブ」です。今回のAGAタイムスでは、AGAヘアクリニック(以下、当院)がある東京の秋葉原周辺でスンドゥブを提供しているお店を4件ご紹介します。AGAヘアクリニックへの通院しながら美味しいスンドゥブを食べて、育毛を促進させましょう!

頭皮環境を改善して育毛を促そう

薄毛でお悩みの成人男性のほとんどがAGA(男性型脱毛症)であるとされていますが、AGAは進行性の疾患のため早期治療が改善のカギとなります。AGA治療には内服薬や外用薬を用いた治療が有効ですが、実は食事や運動など生活習慣を見直すということも重要なポイントです。

栄養バランスの偏りや運動不足などの生活習慣の乱れは栄養不足や高血圧、血行不良などを引き起こす場合があります。血行が悪くなると頭皮まで栄養素が十分に行き渡らず育毛を阻害されることも。また全てのAGA患者に当てはまるわけではありませんが、肥満度が高いとAGAを発症するリスクが高くなったり症状が重症化したりする可能性もあります。そのため薄毛を改善させるためには、普段から運動や食事に気をつけて健康な体を維持することが大切なのです。

カプサイシンと大豆イソフラボンの優れた効果

唐辛子の辛味成分「カプサイシン」と、豆腐や納豆などの大豆食品に含まれる「大豆イソフラボン」の成分には育毛に効果的な作用があります。また、唐辛子や大豆には健康維持にも有用な栄養が豊富に含まれているため薄毛にお悩みの方におすすめです。

◯ カプサイシン

カプサイシンを多く含む唐辛子にはビタミンAやビタミンE、鉄分、カリウムなど豊富な栄養を含んでいるため、健康維持におすすめ。また優れた血行促進作用や脂肪燃焼作用を持つことから、血行不良や冷え性の改善、ダイエットに効果的とされています。

体内には「IGF-1(インスリン様成長因子-1)」という細胞の成長に欠かせない成長因子がありますが、年齢とともに体内での生産量が減少してしまいます。この成長因子は髪の毛の成長にも深く関わっており、IGF-1が減少すると薄毛や抜け毛といった症状を引き起こす恐れがあります。カプサイシンにはIGF-1の生産を助ける働きがあるため、薄毛予防にも効果が期待できます。

◯ 大豆イソフラボン

大豆はたんぱく質をはじめビタミンEやビタミンB1、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など様々な栄養を豊富に含んでいます。特に大豆たんぱく質は血中コレステロールを低下させる働きがあるため、脂質異常症などの予防にも有用でしょう。

スンドゥブを食べて育毛促進! AGAヘアクリニック近郊のお店4選

育毛促進を図るためにおすすめな食べ物が、カプサイシンと大豆イソフラボンを同時に摂取できる「スンドゥブ」です。唐辛子の効いたチゲスープに栄養豊富な豆腐や野菜などがたっぷりと入ったスンドゥブは、カプサイシンと大豆イソフラボンはもちろん野菜の栄養素もしっかりと摂取することができます。辛いものがお好きな方は美味しいスンドゥブを食べて育毛を促進させましょう!

当院がある東京・秋葉原周辺でスンドゥブが食べられるお店を以下にまとめました。クリニックの通院のついでに行ってみてはいかがでしょうか。

【秋葉原近郊でスンドゥブが食べられるお店】

◯ 熱風食堂Typhoon 秋葉原店
落ち着いた店内で本格的な韓国料理が楽しめる「熱風食堂Typhoon 秋葉原店」。お店はJR・地下鉄日比谷線秋葉原駅昭和通り口より徒歩すぐで、地下鉄都営新宿線岩本町駅からは徒歩4分と各方面からのアクセス良好です。
【詳細はこちら】
https://www.hotpepper.jp/strJ000242543/
◯ 東大門タッカンマリ 神田店
鳥を丸ごと一羽使用する韓国料理タッカンマリが食べられる「東大門タッカンマリ 神田店」。お店は秋葉原から一駅のJR神田駅から徒歩3分の場所にあります。
【詳細はこちら】
https://www.hotpepper.jp/strJ001153745/
◯ 韓国家庭料理 ヌナの家
本場の家庭料理や肉料理が味わえる「韓国家庭料理 ヌナの家」。お店はJR神田駅より徒歩3分の神田西口通り沿いに立地しています。
【詳細はこちら】
https://www.hotpepper.jp/strJ000248210/
◯ 福ブタ屋
韓国の家庭料理やボリューム満点の焼肉をはじめ様々な豚料理を提供する「福ブタ屋」。お店はJR神田駅北口より徒歩1分と好立地です。
【詳細はこちら】
https://www.hotpepper.jp/strJ000684565/

薄毛を改善させるためには食事や運動など日々の生活習慣を見直すことが大切ですが、根本治療をはじめなければAGAを改善することができません。

東京 秋葉原にあるAGAヘアクリニックでは髪の毛を生やすお薬や髪の毛の量を維持する薬、頭皮環境を整えるシャンプーなどAGA治療専門クリニックならではの治療薬をご用意しております。カウンセリングは無料で行なっているので「薄毛治療をしたいけど勇気が出ない」という方もぜひ一度ご相談ください。

監修医師のご紹介

AGAヘアクリニック 院長 水島 豪太

2009年 日本大学医学部卒業。大学病院および市中病院で研鑽を積み、2016年7月よりAGAヘアクリニックを開院。

髪の毛でお悩みの方

AGAヘアクリニックへ
女性専用の薄毛治療について

髪の毛でお悩みの方

AGAヘアクリニックへ
治療用シャンプーの効果