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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

サプリ・栄養

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【医師が教える】ビールは育毛の味方だった!? ホップによる健康に良い作用とは
ビールの原料のひとつ「ホップ」には育毛に良いとされている成分が含まれているのをご存知でしょうか。実は一部の育毛剤にはホップを含む商品も販売されているのです。そこで今回のAGAタイムスでは、ホ...
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【医師が教える】噂の検証「コーヒーは薄毛に効く」は嘘か、本当か?
コーヒーと薄毛には関係があるという噂をご存知でしょうか。噂の内容も様々で、薄毛に対して良い影響があるという話もあれば悪影響を及ぼすという話も……。 コーヒーにはダイエットや便秘解消、さらには...
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エディブル・フラワー「ナスタチウム」に秘められた育毛効果とは?
エディブル・フラワーをご存知ですか? サラダの彩りに使われるパンジーや、和菓子に乗っている塩漬けのサクラもこの一種で「食用花」とも呼ばれています。さまざまなエディブル・フラワーがある中で...
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【医師が教える】フルーツで育毛!? 髪の成長にも影響を与えるフルーツの栄養素
加工していないフレッシュなフルーツ類は、ビタミンなどの栄養価が高いといわれています。フルーツに含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などは体にとって重要な栄養素です。育毛にとって大切なのは...
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【医師が教える】旦那様の薄毛に悩む奥様必読! 育毛を促す栄養素とおすすめ食材
日本の薄毛人口は約1200万人といわれています。その人数は日本の成人男性のおよそ3割にあたり、多くはAGA(男性型脱毛症)だともいわれています。ご主人が薄毛に悩んでいる、もしくは奥様がご主人の抜...
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【医師が教える】白髪予防に山椒が効く? 「サンショウエキス」の驚くべき効果とは
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。今回のAGAタイ...
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【医師が教える】青汁で育毛!? 野菜の王様「ケール」の豊富な栄養素
独特な風味から好き嫌いが大きく分かれる飲み物として知られている青汁。青汁とは「生の緑葉野菜を絞った汁」のことを指しますが、一般的にはケールや大麦若葉、明日葉などが主原料として使用されてい...
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【医師が教える】お菓子で育毛!? 北欧名物「リコリス菓子」に秘められたパワー
“世界一まずいお菓子”とも呼ばれる「リコリス菓子」をご存知ですか? 主に北欧で親しまれているお菓子で、その独特な味と強烈な香りで知られています。このリコリス菓子の原料である「リコリスエキス...
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【医師が教える】抜け毛予防はアンチエイジングのひとつ! 加齢と薄毛の関係とコラーゲンの重要性
昨今よく耳にする「アンチエイジング」という言葉。アンチエイジングとは“加齢による老化には予防が可能である”という考えから生まれた「抗加齢・抗老化医学」のことをいいます。言葉の意味から女性の...
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【医師が教える】育毛にも効果あり? スーパーフード「スピルリナ」とは
世界最古の生命体ともいわれる「スピルリナ」。単細胞微細藻類であるスピルリナは必須アミノ酸が豊富でサプリメントとしても人気がありますが、実は育毛のサポートに効果的な栄養素が豊富に含まれてい...
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【医師が教える】薄毛や育毛に期待できる? スイカに含まれる成分「シトルリン」とは
普段口にする食品の中には育毛や薄毛改善に繋がる成分が含まれているものもあるということをご存知でしょうか。中でもスイカに含まれる「シトルリン」という成分は、育毛への効果やお肌の改善、健康向...
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【医師が教える】産後の抜け毛対策に青汁! 産後脱毛の原因と青汁の効果
赤ちゃんを無事出産してホッとしたのもつかの間。産後のママの悩みのひとつに「脱け毛」があります。出産前は何事もなかったのに、産後に抜け毛が突然増えて不安になる人は少なくありません。そんな産...
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【医師が教える】ブロッコリーに育毛効果? 優れた栄養素「スルフォラファン」
スーパーに行くと1年中並んでいるブロッコリーは、栄養価が高いといわれる緑黄色野菜の一種です。体に良い栄養素が豊富に含まれているうえに、最近ではブロッコリーの新芽に含まれる栄養素「スルフォラ...
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納豆嫌いな人にこそ試してほしい! 育毛にもおすすめの簡単アレンジレシピ
育毛に良いとされる大豆イソフラボンを多く含む納豆。しかし、納豆はその独特な味わいから好き嫌いが分かれる食べ物でもあります。今回のAGAタイムスでは納豆嫌いの方にもおすすめの、納豆を使った料理...
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通院しながら育毛促進! カプサイシン+大豆イソフラボンを摂取できるお店
育毛に良いとされるカプサイシンと大豆イソフラボン。その2つを効率よく摂取できるのが韓国料理の「スンドゥブ」です。今回のAGAタイムスでは、AGAヘアクリニック(以下、当院)がある東京の秋葉原周辺...
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ラズベリーで育毛!? 話題のラズベリーケトンと髪の関係とは
薄毛治療が注目されている昨今、ラズベリーに含まれる香り成分「ラズベリーケトン」に育毛効果が期待できると話題になっています。では、なぜこの成分に育毛促進効果があるといわれているのでしょうか...
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【医師が教える】ビーツで育毛促進? “奇跡の野菜”と呼ぶにふさわしい栄養素
日本ではあまり馴染みのない野菜「ビーツ」。ロシア料理のボルシチなどに使われる赤い根菜で、豊富な栄養素を含むことから“奇跡の野菜”“食べる輸血”などともいわれています。そして近年、スーパーフー...
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【医師が教える】血行促進で薄毛予防。シナモンに育毛効果が期待されている?
古来より料理のスパイスとして使われているシナモン。シナモンには血行促進や消化促進など、様々な効果があるといわれています。最近ではその優れた血行促進作用から、育毛にも期待できるという噂も。...
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【医師が教える】緑茶で洗髪! 緑茶の成分に含まれる育毛効果
薄毛が気になり始めるとドラッグストアに立ち寄って育毛剤や育毛シャンプーを探す方は少なくないでしょう。実は古来から日本人が愛飲してきた緑茶にも、育毛によい成分が含まれているのです。最近では...
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【医師が教える】薄毛改善に影響を及ぼしかねない4つの食品添加物
働く男性の一人暮らし、自炊しようと思っていてもついコンビニ弁当やレトルト食品で食事を済ませてしまう人は多いのではないでしょうか。しかし、このような食品の中には食品添加物が多く含まれている...