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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

サプリ・栄養

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【8/20〜9/1】たくさん読まれた記事のトップ5をご紹介!
薄毛やAGA治療についての様々な情報をお届けするAGAタイムス。今回は2018年8月20日〜9月1日の間に更新された記事の中から、たくさんの方に読まれた人気記事トップ5をご紹介します! 第5位:秋の味覚で...
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【医師が教える】育毛と五目ラーメンの美味しい関係! 育毛に良いとされる栄養素とは
忙しい日々の中で、栄養バランスの良い食事を毎食取ることは難しいもの。 そこで今回のAGAタイムスは、一皿に様々な食材が使われている「五目ラーメン」に含まれる豊富な栄養素とその中で育毛に良い効...
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【医師が教える】ナッツ類に含まれる育毛にうれしい成分とは?
ピーナッツやアーモンドなどのナッツ類は、ローストしてそのまま食べたり料理やスイーツにも使えるポピュラーな食べ物です。そんなナッツ類には育毛に良い成分が含まれているのをご存知でしょうか。脂...
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【医師が教える】育毛には緑黄色野菜が効果的!? βカロテンの効果とは
緑黄色野菜に多く含まれている栄養素「βカロテン」。βカロテンは健康維持だけでなく、育毛にも良いとされる作用があります。そこで今回のAGAタイムスはβカロテンの効果と頭皮への影響について解説しま...
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【医師が教える】育毛にも期待大? 栄養素含有量トップクラスの「クレソン」の魅力とは
独特の風味があり、料理の付け合わせやサラダ野菜として食されているクレソン。本来の旬は春ですが、栽培技術が発達した最近では一年を通して見かけるようになりました。クレソンは抜群の栄養価を誇る...
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【医師が教える】良薬は口に苦し! 苦すぎるお茶で有名な「センブリ」に隠された育毛効果とは
センブリはバラエティ番組の罰ゲームに使用されることから“苦すぎるお茶”として知られていますが、「良薬は口に苦し」ということわざがあるように、苦みの強いセンブリの成分には身体や育毛にも良い効...
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【医師が教える】育毛のためにコラーゲンサプリを摂取するなら知っておきたいポイント
コラーゲンは健康や美容に良いといわれており、育毛サプリや育毛剤の中にもコラーゲンが配合されているものが多くあります。ではなぜコラーゲンが髪の毛に良い働きをすると考えられているのでしょうか...
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【医師が教える】発毛効果が話題となったフィーバーフューに含まれる成分「パルテノライド」とは?
体に必要な栄養素を食事にプラスして補えるといわれているサプリメント(以下、サプリ)。現在では健康維持を目的としたサプリのほかにも、育毛に良いとされる成分が含まれる育毛サプリなども販売され...
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【医師が教える】食事で育毛促進!? 髪の毛のもとになる栄養素「タンパク質」を豊富に含む食材とは
人体の筋肉、臓器、爪や髪、さらにはホルモンや酵素などの元となるタンパク質。タンパク質はアミノ酸とアミノ酸が繋がったペプチドという単位に一度分解されてから吸収され、体内で再び結合してケラチ...
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【医師が教える】糖質の摂りすぎは薄毛を招く? スイーツ男子は要注意
最近では甘い物好きの「スイーツ男子」が増えているといわれています。一方で「糖質を過剰に摂取すると薄毛を招く恐れがある」という噂があります。実際、糖質の摂りすぎは薄毛を招くのでしょうか? ...
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【医師が教える】甘い誘惑に注意! 薄毛のリスクを高める糖化とは
味の感じ方には個人差がありますが、一般的に「甘い」と感じる食べ物の中には必ずといっていいほど糖質が含まれています。この糖質を含む食べ物の摂りすぎが体に悪影響を及ぼすという事実は、比較的広...
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【7/12〜7/24 更新分】たくさん読まれた記事のトップ5をご紹介!
薄毛やAGA治療についての様々な情報をお届けするAGAタイムス。今回は2018年7月12日〜7月24日の間に更新された記事の中から、たくさんの方に読まれた人気記事トップ5をご紹介します! 第5位:抜け毛予...
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【医師が教える】亜鉛不足とAGAは関係ある? 医学的根拠から考える亜鉛欠乏と抜け毛の真実
現在、国内の患者数が1200万人ともいわれているAGA(男性型脱毛症)。抜け毛に悩む多くの人のために様々な薄毛治療の研究が行われており、テレビやインターネットなどを通じて得られる情報も増加してい...
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【医師が教える】ビールは育毛の味方だった!? ホップによる健康に良い作用とは
ビールの原料のひとつ「ホップ」には育毛に良いとされている成分が含まれているのをご存知でしょうか。実は一部の育毛剤にはホップを含む商品も販売されているのです。そこで今回のAGAタイムスでは、ホ...
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【医師が教える】噂の検証「コーヒーは薄毛に効く」は嘘か、本当か?
コーヒーと薄毛には関係があるという噂をご存知でしょうか。噂の内容も様々で、薄毛に対して良い影響があるという話もあれば悪影響を及ぼすという話も……。 コーヒーにはダイエットや便秘解消、さらには...
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エディブル・フラワー「ナスタチウム」に秘められた育毛効果とは?
エディブル・フラワーをご存知ですか? サラダの彩りに使われるパンジーや、和菓子に乗っている塩漬けのサクラもこの一種で「食用花」とも呼ばれています。さまざまなエディブル・フラワーがある中で...
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【医師が教える】フルーツで育毛!? 髪の成長にも影響を与えるフルーツの栄養素
加工していないフレッシュなフルーツ類は、ビタミンなどの栄養価が高いといわれています。フルーツに含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などは体にとって重要な栄養素です。育毛にとって大切なのは...
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【医師が教える】旦那様の薄毛に悩む奥様必読! 育毛を促す栄養素とおすすめ食材
日本の薄毛人口は約1200万人といわれています。その人数は日本の成人男性のおよそ3割にあたり、多くはAGA(男性型脱毛症)だともいわれています。ご主人が薄毛に悩んでいる、もしくは奥様がご主人の抜...
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【医師が教える】白髪予防に山椒が効く? 「サンショウエキス」の驚くべき効果とは
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。今回のAGAタイ...
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【医師が教える】青汁で育毛!? 野菜の王様「ケール」の豊富な栄養素
独特な風味から好き嫌いが大きく分かれる飲み物として知られている青汁。青汁とは「生の緑葉野菜を絞った汁」のことを指しますが、一般的にはケールや大麦若葉、明日葉などが主原料として使用されてい...