このページでは JavaScript が必要です。 設定より、JavaScript を有効にしてください。

医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

サプリ・栄養

新着記事

サプリ・栄養
【医師が教える】薄毛や育毛に期待できる? スイカに含まれる成分「シトルリン」とは
普段口にする食品の中には育毛や薄毛改善に繋がる成分が含まれているものもあるということをご存知でしょうか。中でもスイカに含まれる「シトルリン」という成分は、育毛への効果やお肌の改善、健康向...
サプリ・栄養
【医師が教える】ブロッコリースプラウトは白髪や育毛に効果ある?「スルフォラファン」の効果も解説!
スーパーに行くと1年中並んでいるブロッコリーは、栄養価が高いといわれる緑黄色野菜の一種です。体に良い栄養素が豊富に含まれているうえに、最近ではブロッコリーの新芽に含まれる栄養素「スルフォラ...
サプリ・栄養
【医師が教える】抜け毛予防に効果のある栄養素とは? 薄毛予防に効果的な食品はこれ!
抜け毛や薄毛でお悩みの方は、育毛剤や育毛シャンプーなどヘアケア商品に対して敏感な方が多いと思います。そういった商品でケアすることも大切ですが、食生活や睡眠など生活習慣の改善で得られる育毛...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛サプリメントは薄毛や抜け毛に効果がある? AGA治療薬、それぞれの効果と役割
育毛サプリメントの主な目的は、髪のもとになる栄養素を効率的に補給することで、薄毛の予防・改善を目指すことです。現代人の食生活で不足しやすい栄養素は、たんぱく質、ビタミン類、亜鉛など、いず...
サプリ・栄養
【医師が教える】亜鉛不足は薄毛のもと?発毛メカニズムにおける亜鉛の役割とは
薄毛や抜け毛でお悩みの方、「亜鉛」が発毛に効くという話を耳にされたことはありますか? 今回は、亜鉛が髪の毛にもたらす効果と、その理由について解説します。また、亜鉛と一緒に取ったほうが良い...
サプリ・栄養
【医師が教える】アミノ酸が発毛に効果的ってホント? その答えはケラチンにあり!
薄毛や抜け毛に悩み、育毛シャンプーや育毛剤など色々な方法を試してきたのに一向に効果が出ない!とお困りの方はいらっしゃいませんか? たしかに良質な育毛シャンプーや育毛剤には、一定の育毛を促...
サプリ・栄養
【医師が教える】出産後の抜け毛は女性ホルモンの乱れが原因?女性の身体にはある変化が起きていた!
出産後に抜け毛が増え、頭髪全体の薄毛に悩む女性は、決して珍しくないといわれています。出産後の女性に起こる抜け毛は「出産(分娩)後脱毛」と呼ばれ、程度に個人差はあるものの多くの褥婦(じょくふ...
サプリ・栄養
【医師が教える】髪の成長に必須!「ビタミン」と薄毛の関係性とは
健康的な髪を育むには、規則正しい生活を送ることが大切です。十分な睡眠、栄養バランスのとれた食事、適度な運動など、日々の生活においても、育毛のために見直せるところは少なくないでしょう。
サプリ・栄養
【医師が教える】喫煙者は要注意!タバコが薄毛にもたらす影響は負のスパイラル!?
喫煙者の人口は、価格が上がったことや分煙の推進によって、年々減少傾向にあるといわれています。しかし、いくら世間で禁煙が取り沙汰されていても、タバコを愛してやまないのが愛煙家というものです...
サプリ・栄養
【医師が教える】女性のための薄毛改善に効果的な食べ物
「髪は女性の命」。昔からそんな言葉があるように、多くの女性が髪の毛やヘアスタイルにこだわりを持っていると思います。ヘアスタイルが決まっていると、それだけで気分が上がるという声も聞かれます...
サプリ・栄養
【医師が教える】亜鉛含有育毛サプリの効果的な摂取タイミングとは?
薄毛の予防・改善に市販のヘアケア商品を利用している方は少なくないと思います。しかし高価な育毛剤や育毛シャンプーを試す際に「もし体質に合わなかったら?」「効果が出なかったら?」と不安を感じ...
サプリ・栄養
【医師が教える】肌ケアにも有効! 育毛サプリの役割と効果的な成分
近年、ストレスや食生活の乱れなどが引き金となり薄毛を助長してしまうケースが増えています。老若男女を問わず多くの人にとって髪の毛は、なるべく失いたくない大切な体の一部です。そうはいってもス...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛と発毛は違う? 育毛サプリで髪は生えないといわれるワケ
薄毛や抜け毛が気になり始めると、まずは市販のヘアケア商品で予防・対策を始める人が多いでしょう。ドラッグストアには多くの育毛剤や育毛シャンプーが並んでいますが、これらの商品はある程度の効果...
サプリ・栄養
【医師が教える】薄毛改善作用は本当? バナナの果皮成分「シクロユーカレノン」
一般的に成人男性の薄毛はAGA(男性型脱毛症)であることが多いといわれています。AGAとは男性ホルモンが体内酵素である5αリダクターゼの働きによって、ジヒドロテストステロン(DHT)というホルモンに...
サプリ・栄養
【医師が教える】薄毛予防に効果はある? 栄養素タウリンのパワー
魚介類に多く含まれており、疲労回復をしてくれる栄養素として知られている「タウリン」。タウリンは人の体内で合成ができ、他の生体内にも多く存在している成分の一種です。そのタウリンには薄毛予防...
サプリ・栄養
【医師が教える】育毛に効果あり? キウイに含まれた栄養素とその効果
毎日の生活で私たちが口にしている食べ物には、様々な栄養素が含まれています。なかには育毛や抜け毛予防に効果的だといわれている食べ物もたくさんあります。キウイフルーツもそのひとつです。キウイ...
サプリ・栄養
【医師が教える】AGAには烏龍茶が効果的? ウーロン茶エキスやカテキンによる薄毛改善策
AGA(男性型脱毛症)による薄毛や抜け毛の改善・予防に、烏龍茶に含まれる「ウーロン茶エキス」烏龍茶が効果的であるといわれています。また、烏龍茶のみならずお茶類に含まれるカテキンにも育毛に関係...
サプリ・栄養
【医師が教える】抜け毛予防や育毛のサポートに! プロポリスの効果
プロポリスはミツバチが唾液などの分泌物を樹脂に混ぜて作る物質で、「天然の抗生剤」とも呼ばれ鎮静剤や化粧品にも利用されています。プロポリスの歴史は深く、古代エジプトやギリシャ、ローマでは皮...
サプリ・栄養
【医師が教える】ミネラルの過剰摂取は逆効果? 過不足が招く髪への影響
薄毛や抜け毛を予防するために欠かせない栄養素はいくつもあります。「ミネラル」もその大切な栄養素のひとつ。ミネラルの中でも体の機能を正常に保つうえで欠かせいのが「必須ミネラル」です。必須ミ...
サプリ・栄養
納豆嫌いな人にこそ試してほしい! 育毛にもおすすめの簡単アレンジレシピ
育毛に良いとされる大豆イソフラボンを多く含む納豆。しかし、納豆はその独特な味わいから好き嫌いが分かれる食べ物でもあります。今回のAGAタイムスでは納豆嫌いの方にもおすすめの、納豆を使った料理...