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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

サプリ・栄養

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【医師が教える】どくだみで頭皮環境改善? 厚生労働省公認の効果とは
「どくだみ」という薬草をご存知でしょうか。どくだみはお茶などに使用される多年草の一種で、主に東アジアに分布しています。ミネラルなどの栄養素を豊富に含んでおり、日本では古くから漢方薬や民間...
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【医師が教える】年越しや引っ越しといえば蕎麦。蕎麦の栄養で育毛促進
日本発祥の蕎麦料理は古来からある人気料理の一つです。現在のようにすすって食べる蕎麦料理が登場したのは戦国時代ともいわれています。古くから親しまれている蕎麦ですが、栄養も豊富に含まれており...
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【医師が教える】ミネラルの過剰摂取は逆効果? 過不足が招く髪への影響
薄毛や抜け毛を予防するために欠かせない栄養素はいくつもあります。「ミネラル」もその大切な栄養素のひとつ。ミネラルの中でも体の機能を正常に保つうえで欠かせいのが「必須ミネラル」です。必須ミ...
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【医師が教える】抜け毛予防や育毛のサポートに! プロポリスの効果
プロポリスはミツバチが唾液などの分泌物を樹脂に混ぜて作る物質で、「天然の抗生剤」とも呼ばれ鎮静剤や化粧品にも利用されています。プロポリスの歴史は深く、古代エジプトやギリシャ、ローマでは皮...
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【医師が教える】AGAには烏龍茶が効果的? ウーロン茶エキスやカテキンによる薄毛改善策
AGA(男性型脱毛症)による薄毛や抜け毛の改善・予防に、烏龍茶に含まれる「ウーロン茶エキス」烏龍茶が効果的であるといわれています。また、烏龍茶のみならずお茶類に含まれるカテキンにも育毛に関係...
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【医師が教える】育毛に効果あり? キウイに含まれた栄養素とその効果
毎日の生活で私たちが口にしている食べ物には、様々な栄養素が含まれています。なかには育毛や抜け毛予防に効果的だといわれている食べ物もたくさんあります。キウイフルーツもそのひとつです。キウイ...
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【医師が教える】薄毛予防に効果はある? 栄養素タウリンのパワー
魚介類に多く含まれており、疲労回復をしてくれる栄養素として知られている「タウリン」。タウリンは人の体内で合成ができ、他の生体内にも多く存在している成分の一種です。そのタウリンには薄毛予防...
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【医師が教える】薄毛改善作用は本当? バナナの果皮成分「シクロユーカレノン」
一般的に成人男性の薄毛はAGA(男性型脱毛症)であることが多いといわれています。AGAとは男性ホルモンが体内酵素である5αリダクターゼの働きによって、ジヒドロテストステロン(DHT)というホルモンに...
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【医師が教える】育毛と発毛は違う? 育毛サプリで髪は生えないといわれるワケ
薄毛や抜け毛が気になり始めると、まずは市販のヘアケア商品で予防・対策を始める人が多いでしょう。ドラッグストアには多くの育毛剤や育毛シャンプーが並んでいますが、これらの商品はある程度の効果...
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【医師が教える】貧血が薄毛につながる? “酸素不足”が育毛によくない理由
薄毛や抜け毛を招くといわれる原因のひとつに「貧血」が影響していることをご存知でしょうか? 特に「鉄欠乏性貧血」は、発症すると育毛に悪影響を及ぼすという噂があります。貧血で悩む女性は少なく...
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【医師が教える】肌ケアにも有効! 育毛サプリの役割と効果的な成分
近年、ストレスや食生活の乱れなどが引き金となり薄毛を助長してしまうケースが増えています。老若男女を問わず多くの人にとって髪の毛は、なるべく失いたくない大切な体の一部です。そうはいってもス...
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【医師が教える】炭水化物抜きダイエットで薄毛になるって本当? お米に隠された育毛パワーとは
いつの時代でも痩せたい願望を持つ人は少なからずいるものです。その願望を叶えるために様々なダイエットが流行ってきました。最近では糖質制限ダイエットが大ブームを巻き起こしたことは、おそらく皆...
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【医師が教える】いつ飲めばよい? 育毛サプリを効果的に摂取できるタイミングとは
薄毛の予防・改善に市販のヘアケア商品を利用している方は少なくないと思います。しかし高価な育毛剤や育毛シャンプーを試す際に「もし体質に合わなかったら?」「効果が出なかったら?」と不安を感じ...
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【医師が教える】女性のための薄毛改善に効果的な食べ物
「髪は女性の命」。昔からそんな言葉があるように、多くの女性が髪の毛やヘアスタイルにこだわりを持っていると思います。ヘアスタイルが決まっていると、それだけで気分が上がるという声も聞かれます...
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【医師が教える】飲酒は薄毛を招くのか。アルコールの育毛への影響とは
二十歳を過ぎると様々な場面でお酒を飲む機会がありますが、お酒の飲み過ぎは体によくないことは知られています。お酒に含まれるアルコールや糖質を大量に摂取すると、肝疾患などの病気を招くリスクが...
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【医師が教える】コラーゲン不足は薄毛を招く? その理由とコラーゲンの効果的な摂取方法
スーパーやコンビニ、薬局などに並ぶ様々な商品パッケージでよくみかける「コラーゲン配合」の言葉。コラーゲンという成分がなんとなくお肌やアンチエイジングに有効な気がして、ついつい手に取る方も...
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【医師が教える】育毛サプリメントは薄毛や抜け毛に効果がある? AGA治療薬、それぞれの効果と役割
育毛サプリメントの主な目的は、髪のもとになる栄養素を効率的に補給することで、薄毛の予防・改善を目指すことです。現代人の食生活で不足しやすい栄養素は、たんぱく質、ビタミン類、亜鉛など、いず...
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【医師が教える】効果の程は? 育毛サプリに含まれる効果的な5つの成分とは
薄毛の予防策や改善策はいくつかありますが、なかでも手軽に始められる方法となると「育毛サプリメント」があげられます。比較的簡単に入手することができるうえに、手を出しやすい価格帯から試せるこ...
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【医師が教える】喫煙者は要注意!タバコが薄毛にもたらす影響は負のスパイラル!?
喫煙者の人口は、価格が上がったことや分煙の推進によって、年々減少傾向にあるといわれています。しかし、いくら世間で禁煙が取り沙汰されていても、タバコを愛してやまないのが愛煙家というものです...
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【医師が教える】髪の成長に必須!「ビタミン」と薄毛の関係性とは
健康的な髪を育むには、規則正しい生活を送ることが大切です。十分な睡眠、栄養バランスのとれた食事、適度な運動など、日々の生活においても、育毛のために見直せるところは少なくないでしょう。